今天是一个主题：腰椎症状和治疗的骨软骨病，这将在我们的文章中更详细地分析。一生中，大多数人至少遇到一次背痛一次。下背部发生不愉快的感觉的原因特别适用于30年后的种群。
腰柱的骨软骨病的原因
人体中只有5个腰椎，它们宽而厚，因为它们带来了主要负载。他们的生理特征和更大的迁移率增加了变性变化的风险 - 骨软骨变化。
圆盘磨损形成的最重要因素是部门的不断超负荷，这会因长期久坐的久坐，艰苦的工作，不当的姿势和许多其他因素而加剧。所有这些原因导致肌肉过压，组织的血液损害，并在韧带和关节上造成额外的负载。
破坏椎骨软骨的过程是基于湿度的丧失。健康的椎骨可以抵抗超过500公斤的负载。如果失去亲水性能，弹性会丢失，椎间盘变得更平坦，椎体之间的距离减小。
区分了腰部骨软化的几个因素：
- 体育锻炼和举重的增加。
- 受伤。
- 违反代谢过程。
- 激素变化。
- 不良习惯 - 非理性的营养，烟，酗酒。
- 违反姿势（脊柱侧弯，cifosis，Lordosis，曲线）。
- 脚盘。
一个重要的作用是在变性肥胖的形成中。它不仅会导致脊柱上的压力增加，还会导致代谢性疾病，激素变化。
症状和诊断
在医学上，骨软骨症的症状的基础是疼痛。它有许多变体：急性和急性疼痛，或者相反，拉力和压力。由于不愉快的感觉，一个病人通常几乎没有从椅子，床，走路的椅子上做一些简单的事情。
通常，由于令人尴尬的运动，引起重力，疼痛以“转移”的形式出现。随着破坏疼痛加剧的过程加剧，咳嗽和打喷嚏的过程可能会发生。
由于对活动的强制限制，脊柱的柔韧性降低了，弯曲，鞋子变得更加困难。
除了椎骨症状（仅在后部）外，还有许多特定的外向（散布在下背部之外）。
可以：
- 沿坐骨神经的lyubmichachei-vano（腰椎骨软骨病更容易受到这种症状的影响）。
- 下肢中的神经系统疾病 - 敏感性受损，步行过程中的疼痛，可能是可能的。
越来越多的医生得出的结论是，骨软骨病本身并没有伤害，所有切实的症状都是骨软骨症的并发症。然后他们在诊断中写道：“在骨软化的背景下……几乎80％的疼痛发生在肌肉炎症和触发点的形成中，因此发生了肌综合征。
诊断
强烈的背痛可能是由于许多原因引起的。因此，重要的是建立准确的诊断，并且具有不同症状的腰柱的骨软骨病是一个常见的概念。首先，有必要进行一系列一般测试：生化，血液，尿液。他们将有助于确定炎症过程，确定身体状况和损害水平。
作为一项专业研究，建议在两个投影中进行脊柱的X射线照相：侧向和笔直。通常需要澄清并发症，因此使用磁共振成像。
如果无法进行层析成像研究，则将开处方：X射线检查，并带有造影剂问题，该检查将引入脊髓的亚tubaracnoid空间中。
治疗和预防
腰柱骨质骨的症状需要在选择治疗时采取紧急措施。在急性疼痛期间，建议休息。最大化肌肉骨骼系统。
重要的： 在加剧期间，仅在缓解疼痛时期仅药理治疗，按摩，物理治疗和运动治疗。
哪些药物将有助于骨软犯：
- 止痛药。
- 非类固醇抗炎药（NSAIDS）。应该将它们引入课程中。
- 局部和抗炎偏差的软膏。
- musorelaxant-减轻肌肉的张力。
- 支持治疗 - 维生素C作为抗氧化剂，B组，PP，以改善微循环，加速组织的再生。
小心： 将风扇与胃炮一起开处方，以减少药物对胃肠道的负面影响。
如果以违反敏感性的形式出现并发症，则应处方医院治疗。您可以使用局部使用类固醇药物来缓解炎症。
在主要治疗后，他们提供了恢复椎间盘软骨的软骨保护剂。
手动疗法
手动治疗师用手在脊柱上作战，并将椎骨放在原地：病人立即感到宽慰。
在手动治疗师的3-5个课程中，椎骨之间的距离增加，它们上的负载均匀分布，改善了受损区域的血液循环和营养。病人很快恢复，可以恢复平常的生活。
在程序过程中，手动治疗师将建议进行一系列练习以巩固结果。
理疗
物理疗法治疗可缓解痉挛并改善血液流动。有许多物理疗法的程序：电泳，Darsonval，激光治疗，音调，拨号电流，磁共振疗法，Amplipulse，超声处理，超声治疗，振动的按摩。通过预算应用继续在家中继续生理学真是太好了。
- Kuznetsov涂药器。
- 胡椒粉。
- 骨软骨病的银行。
按摩
仅在消除急性疼痛后才在恢复期内开出按摩。它缓解了张力，增加血液流动，可显着改善患者的病情。加热软膏的使用提高了按摩效率。如果没有禁忌症，它的行动会在参观浴室时加剧。
度假村治疗
水疗中心，度假胜地在康复期间表现出色。带有硫化氢，ra，Bromo的浴室放松并有助于恢复。如果有财务机会，最好在专业度假胜地接受治疗。
外科手术
它仅在严重并发症的情况下使用，当其余方法没有帮助时：如果无法摆脱4个月以上的疼痛，或者存在严重压缩神经根的迹象。通常会删除被摧毁的光盘（灰心）。如果可能的话，他们试图进行精致的现代干预措施 - 微手术和内窥镜；他们之后的康复期比传统行动短3-5倍。
在“下降”时期，伸展和去除触发点的特殊练习很好地解决了骨软骨症的后果。它们削弱了肌肉痉挛，并支持语调中的肌肉紧身胸衣。重要的是在没有挂钩的情况下执行复合物，避免突然运动。
在家的治疗体操
LFK也可以在家中进行，此前曾与讲师进行不同的课程（以纠正正确的执行，而不是损害自己）。
体育是治疗和预防腰部骨质症的主要方法。练习增强了背部肌肉，有助于神经的正确位置，椎骨和完全血流到组织之间的空间增加。
重要的。 治疗性体操不能以急性疼痛制成。
练习的目的是增加腰柱的活动性。最好从小负载和少量运动开始。去除急性状态后，躺在床上，您可以同时抬起头部。随着它的改善，负载谨慎增加。
简单的练习很有用：
- 站在皮带上，倾斜；
- 站立，手上的皮带，旋转骨盆；
- “猫”：在膝盖的铺设中，弯曲，弯曲后，用盆地旋转；
- 背面的“零零”和“骑自行车”；
- “用绳索掠夺”：站立，旋转身体，放松垂在身体的转移后面；
- 躺在地板上，腿折叠在膝盖上，在左右左右难。
此外，不要忘记加强肌肉紧身胸衣的常规力量练习（蹲下，推动，吧台），这两个练习没有分裂，他们说什么都没关系。
如果生活方式不活跃并且该行业需要整天坐下或站立，则每天应进行3-5次练习。每当有合适的分钟时，要养成进行锻炼的习惯很有用：在升降机中，水壶沸腾或在微波炉中工作。
定期的治疗体操提供持续的治疗和报价效果；而且案例类别的案例类也减少了加重的表现。
在没有加重的过程中，流行疗法为预防性提供了良好的支持。您可以喝薄荷汤和柠檬香脂：它具有轻松的肌肉效果，其中包含大量的维生素和抗氧化剂。
预防
学会仔细聆听身体的信号，及时休息并减少负载。
- 跟随姿势，尤其是当您必须坐很长时间时。选择高度的家具，以便必须支撑后部。
- 避免长时间的静态负荷（坐着，站立，处于弯曲状态），每小时休息一下 - 进行小型体育教育或简单地走路。
- 参与办公室，去游泳池形成肌肉紧身胸衣，延长。
- 使用平脚，选择合适的鞋子和特殊主管。
- 纠正多余的重量。
- 尝试进行健康的生活方式。
- 使用骨科床垫和枕头。
- 穿着时间，而不是体温过低，必要时使用羊毛皮带或紧身胸衣。
- 走更多：例如，将运输工具退出前两个站。
- 拒绝一个袋子，支持背包。
- 在艰苦的工作中，使用紧身胸衣。
- 没有障碍的重力，没有白痴和急性曲线（可以恢复病变）。
重要的。 学会正确地提高重力：您不能弯曲，以使腰部地区的“杠杆”形成。当您举起沉重的东西时，您必须弯曲腿，不要向后：坐下，拿起物体并背上起来。
随着年龄的增长，不可避免的是腰柱的骨软骨病的发展，可以防止，治疗，非常简化症状，并谨慎态度，以免降低生活质量。
照顾您和您的骨干！